Idealne, smaczne, pożywne, szybkie i na tyle proste, że po paru razach robi się je intuicyjnie, nawet przed pierwszą kawą :)
- 3 łyżki płatków owsianych
- 2 łyżki otrębów (tutaj mieszanka pszennych, owsianych i orkiszowych)
- 1 banan
- 200 ml mleka (tutaj zwykłe 2%)
Płatki zalewam mlekiem, gotuję na małym ogniu.
Banana rozgniatam widelcem i dodaję do miseczki, gdzie już czekają otręby.
W między czasie jeszcze zwykła kawa zbożowa i voila :) Można dodać otręby do garnka i gotować z płatkami (banana zresztą też), ale tak jest szybciej, bo robimy to w czasie, które płatki potrzebują, a i tak te otręby zdążą namoknąć od owsianki zanim całość przestygnie i będzie się nadawała do jedzenia :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz